Positimm

Positimm ist dein ruhiger Platz für mehr Gutes im Alltag. Gute Nachrichten, ein Stimmungstagebuch, Dankbarkeit und Atemübungen, alles in einer App. DEIN TAG AUF EINEN BLICK Ein freundlicher Satz zum Start, dein Check-in in unter einer Minute und drei Dankbarkeits-Momente, wenn dir danach ist. GUTE NACHRICHTEN Sorgfältig ausgewählte Meldungen über Dinge, die besser werden. Mit Quelle zum Nachlesen. DEINE STIMMUNG, IN DEINEM TEMPO Halte fest, wie es dir geht, ergänze Notizen und Punkte zu deinem Tag. Positimm zeigt dir Verläufe und Zusammenhänge, etwa an welchen Tagen es dir besser ging. ZUR RUHE KOMMEN Atemübungen in verschiedenen Rhythmen, die du dir selbst einstellen kannst. Dazu Werkzeuge für schwierige Momente, wenn Panik hochkommt, Gedanken kreisen oder alles zu viel ist. DEINE DATEN BLEIBEN BEI DIR Positimm braucht kein Konto und keine Anmeldung. Deine Einträge liegen auf deinem Gerät. Du entscheidest selbst, ob du sie über deine eigene iCloud zwischen deinen Geräten abgleichst, ob du sie verschlüsselt exportierst und ob Positimm mit Apple Health zusammenarbeitet. WIDGETS Leg dir den Spruch des Tages, deine Stimmung, deine Dankbarkeit oder die guten Nachrichten auf den Home-Bildschirm, in der Farbwelt deiner Wahl. Wichtig: Positimm ist kein Medizinprodukt, stellt keine Diagnosen und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn es dir sehr schlecht geht, findest du in der App die Nummern von Telefonseelsorge und Notruf.