Pulse Studio

O Pulse Studio é o app das aulas em grupo da sua academia. Durante o treino, a TV da sala mostra a intensidade de cada participante em cinco zonas de esforço, as calorias estimadas e os pontos. No app, você se prepara para a aula e vê o resultado depois. Para usar, a sua academia precisa ter o Pulse Studio. A braçadeira de frequência cardíaca é da academia e se conecta à TV da sala, nunca ao celular. Sem a TV e as braçadeiras da academia, o app não mede nada. PARA O ALUNO • Veja as aulas da grade da sua academia nos próximos 7 dias. • Faça check-in na aula aberta com o número da pulseira que a academia entrega. • Consulte o resumo de cada aula: tempo em cada zona, calorias estimadas, pontos, posição, duração e frequência cardíaca média e máxima. • Consulte o histórico das suas últimas aulas. • Acompanhe o ranking da sua academia por calorias, pontos ou check-ins, somando as aulas de que você participou. • Decida se o seu nome aparece no ranking. • Peça vínculo a mais de uma academia com a mesma conta. PARA O PROFESSOR • Veja as aulas do dia, abra a sessão e finalize a aula. • Faça o check-in dos alunos pelo celular. • Acompanhe a turma ao vivo: frequência cardíaca, % da frequência cardíaca máxima, zona e calorias de cada aluno. • Veja o resultado de cada aluno e as perguntas do questionário de prontidão para atividade física (PAR-Q) que ele respondeu com “sim”. PARA O GESTOR • Organize grades e aulas, zonas de esforço, pulseiras e membros. • Pareie a TV da sala lendo o QR code da tela dela ou digitando o código, e veja se ela está online. • A câmera lê os códigos QR do PULSE (check-in, entrada numa academia, pareamento e ativação da caixa de TV, acessos com prazo) e tira a foto do perfil e as fotos da turma, só quando você escolhe. A imagem do QR não é guardada nem enviada. COMO OS NÚMEROS SÃO ESTIMADOS • Frequência cardíaca máxima: estimada pela fórmula de Tanaka (208 − 0,7 × idade). Se você passar dela por pelo menos 10 segundos durante a aula, ela é ajustada para cima. • Zonas: faixas da frequência cardíaca máxima. Z1 de 50% a 60%, Z2 de 60% a 70%, Z3 de 70% a 80%, Z4 de 80% a 90% e Z5 a partir de 90%. Abaixo de 50% é repouso. A academia pode mudar as faixas. • Calorias: estimadas pela equação de Keytel e colaboradores (2005), a partir da frequência cardíaca, do sexo, do peso e da idade. Só contam a partir de 50% da frequência cardíaca máxima. • Pontos: o tempo em cada zona vezes os pontos da zona. No padrão, 1 ponto por minuto na Z1, 2 na Z2, 3 na Z3 e 4 na Z4 e na Z5. A academia pode mudar os pontos. • São fórmulas feitas a partir de grupos de pessoas: servem para comparar o seu esforço de uma aula para outra, não para medir o seu corpo com precisão. PRIVACIDADE • A frequência cardíaca e o PAR-Q só são usados com a sua autorização, que você revoga no app a qualquer momento. • Você exclui a sua conta no próprio app, em Perfil → Dados e direitos. • Os dados dos seus treinos ficam em servidor no Brasil. • Uso exclusivo para maiores de 18 anos. Não é uso médico: o PULSE STUDIO não é um dispositivo médico e os números são estimativas para acompanhar o treino. Na dúvida sobre a sua saúde, procure um médico.