Mindmax

Mindmax begleitet Menschen, die in der Praxis Dr. med. Maximilian Haas in Behandlung sind. Die App zeigt den eigenen Tagesrhythmus aus Schlaf, Bewegung, Ruhepuls und Herzfrequenzvariabilität, so wie Apple Health sie aufzeichnet, und führt zusammen, was dazu gehört: wichtige Ereignisse, die eigene Medikation mit Einnahmen und Erinnerungen, die Tagesstimmung und kurze Fragebögen, die die Praxis für die Person ausgewählt hat. Die App bewertet nichts und empfiehlt nichts. Sie zeigt, was war, damit es im Gespräch in der Praxis besprochen werden kann. Was die App zeigt: • Ein Ring pro Tag mit Ruhe und Bewegung, dazu die letzten 14 Tage und eine Übersicht über zwölf Wochen. • Kennzahlen zum Rhythmus, rein beschreibend, dazu nächtliche Unterbrechungen, Ruhepuls und Herzfrequenzvariabilität als Durchschnitte. • Ereignisse, Medikation und Einnahmen, wie Sie sie selbst eintragen. • Fragebögen in der Taktung, die Ihre Praxis festlegt, mit Verlauf. • 55 kurze Lektionen zur Sozialen Rhythmustherapie mit Fragen zum Beantworten, und ein Lernbegleiter, der Fragen zur Methode beantwortet. • Nachrichten an die eigene Praxis, die dort im Praxisportal gelesen werden. Sie werden nicht laufend gelesen, eine Antwort kommt in der Regel innerhalb von zwei Werktagen. Im Notfall gelten 144 und 143. Datenschutz: • Die Anmeldung erfolgt mit einem Codewort, das Sie von Ihrer Praxis erhalten. Es gibt kein Konto mit Name oder E-Mail. • Schritte, Schlaf, Ruhepuls und Herzfrequenzvariabilität verlassen das Gerät nur als Stundenwerte, Schlafabschnitte und Tageswerte, unter einem Pseudonym. • Ihre Praxis sieht die Daten über das Codewort im Praxisportal, sonst niemand. • Die App liest niemand in Echtzeit mit, und sie löst keine Alarme aus. Die App ist nur mit einem Codewort der Praxis nutzbar.