Queeness Fitness

Queeness Fitness Training, Ernährung & ganzheitliches Coaching für Frauen Dein Körper. Deine Ziele. Dein Weg. Mit Queeness Fitness hast du dein persönliches Training und deine Fortschritte immer dabei. Die App begleitet dich im Studio, zu Hause und unterwegs und verbindet individuelles Training, Ernährung und ganzheitliches Coaching an einem Ort. Bei Queeness geht es nicht darum, einfach nur mehr zu trainieren oder weniger zu essen. Es geht darum, deinen Körper zu verstehen, gezielt zu stärken und Training und Ernährung so zu gestalten, dass sie zu dir, deinem Alltag und deinen individuellen Zielen passen. Als Personal Trainerin und Hormoncoach verbinde ich gezieltes Krafttraining mit einer ausgewogenen Ernährung und einem ganzheitlichen Blick auf den weiblichen Körper und seine hormonellen Bedürfnisse. Mit Queeness Fitness kannst du: • deine individuell für dich erstellten Trainingspläne jederzeit abrufen • deine Workouts im Studio, zu Hause oder unterwegs durchführen • eigene Workouts erstellen und dokumentieren • deine Trainingserfolge und Leistungsentwicklung verfolgen • dein Gewicht und deine Körpermaße festhalten • deine körperliche Entwicklung langfristig sichtbar machen • deine Ernährung dokumentieren und deine Ernährungsziele verfolgen • auf eine umfangreiche Übungsdatenbank mit anschaulichen Übungsdarstellungen zugreifen So hast du dein Training, deine Ernährung und deine Fortschritte übersichtlich an einem Ort und kannst auch zwischen unseren persönlichen Terminen selbstständig an deinen Zielen arbeiten. Für Frauen, die mehr wollen als irgendeinen Trainingsplan. Queeness Fitness steht für einen starken, gesunden weiblichen Körper, mehr Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und einen Weg, der langfristig zu deinem Leben passt. WICHTIG: Für die Nutzung von Queeness Fitness benötigst du einen persönlichen Queeness Fitness Account. Deinen Zugang erhältst du im Rahmen deines Coachings, Personal Trainings oder deiner Trainingsbetreuung bei Queeness. Sie können diese App mit der Apple Health App synchronisieren. Wenn Sie diese Übertragung aktivieren, wird jedes Training aus der Health App automatisch zu Ihrem Aktivitätskalender hinzugefügt.