ONLY.YOU: Zdravé návyky

ONLY.YOU by TOSAMOE place Brno - pomáhá proměnit drobnosti v každodenní návyky, díky kterým se cítíte dobře — bez účtů, předplatného a reklam. KNIHOVNA ZDRAVÝCH NÁVYKŮ - Více než 50 hotových návyků v 9 kategoriích: zdraví, spánek, pohyb, strava, mysl, krása a péče, produktivita, digitální rovnováha, vztahy - Programy na 21–30 dní: Svěží ráno, Zářivá pleť, Hluboký spánek, Klidná mysl, Krásné ruce a nohy - Vlastní návyky: denní počítadla, vybrané dny v týdnu, výzvy - Série, osobní rekordy a měsíční kalendář u každého návyku VODA - Zapište vodu jedním klepnutím pomocí rychlých tlačítek nebo vlastního objemu - Čaj, káva, džus a mléko se počítají poměrně - Denní cíl, statistiky za 7 a 30 dní, animace vlny a malá oslava po splnění cíle KROKY A AKTIVITY - Propojení s Apple Health: kroky, vzdálenost, aktivní kalorie, tréninky a spánek - Kroky i tréninky můžete přidat ručně, když si zapomenete telefon - 20 typů aktivit s konkrétními variantami (například rychlá chůze, lehký běh, flow jóga) - Přesnější kalorie: podle intenzity (MET), rychlosti (rovnice ACSM), tepu nebo vlastní hodnoty WIDGETY - Widget vody s tlačítky +ml - Widget „Můj den“ s kruhy vody, kroků a návyků - Widget návyků: odškrtněte návyky přímo na ploše - Widgety pro zamčenou obrazovku SOUKROMÍ NA PRVNÍM MÍSTĚ - Přihlášení přes Apple je volitelné, data se synchronizují přes váš iCloud - Žádné reklamní sítě, servery třetích stran ani sledování - K dispozici v češtině, angličtině a ruštině PÉČE TOSAMOE ONLY.YOU vytváří TO SAMOE place, studio krásy v Brně (nehty, pleť, pohoda). V aplikaci najdete jemné tipy pro péči o ruce, nehty, nohy a pleť a snadnou rezervaci na brno.beauty. Rezervace je zcela dobrovolná. Údaje o kaloriích a aktivitě jsou odhady a nejsou lékařskou radou.