屁大点事

带手机进厕所的人，一蹲就是十几分钟。屁大点事不帮你刷得更久，它帮你准时起身。 【每天一份 3 分钟内容】 三道冷知识选择题，答完立刻知道对错和原因；再读一篇 300 字的深读，讲清三道题背后的「为什么」。读完就是起身的信号，不多给一个字。答题可以「押一把」：押对零食加倍，押错这次清零。 【倒计时，不是正计时】 开蹲后从 5 分钟健康参考线往下倒数。读完内容进入收网页：倒计时在跑，你的坑友在等，按下「冲水走人」就结束，有冲水声。超时了，这次没零食。 【今天有点难？它不催你】 真拉不出来的时候被倒计时催是添堵。蹲坑时随时按「今天有点难」，它改当教练，一步一步带你做：垫脚、三轮呼吸、顺时针揉肚子。三步做完还没感觉，它只说一句「先起来，20 分钟后叫你」。不扣零食、不断连胜。 【养一只坑友】 第一次打开领一只回家。5 分钟内起身它有零食吃，喂它、逗它，它开心；几天不来它会无聊，但不会走，也不会死。它有自己的房间和六种背景，会在里面溜达、冒泡、蹦跶、坐马桶示范。喂满 30 次变金边。 【换个搭子】 21 只坑友，每只催人的风格都不一样。条件公开：累计安全起身、连续安全天数、3 分钟内起身次数。达成就翻卡领，每次蹲完都能看到离下一只还差几次。每只背面印着一条有出处的健康事实。 【蹲下之前的小事】 本周小动作：每周一个，餐后去、走 20 分钟、两个猕猴桃、揉肚子、脚凳……做到了在首页点一下。可选早餐后提醒：饭后半小时到一小时是肠子最活跃的窗口。 【我的数据】 引导时你凭感觉说一个平时的时长，用了一阵子后看近 30 天的真实数据和它比，有没有变快一目了然。 【连胜有请假条】 每连续 7 天安全起身攒一张，某天没做到自动帮你请假，连胜不断。最多存两张。 【战报卡片】 每次结束生成一张卡片：本次时长对比健康参考线、三题成绩、你的坑友和它那句话。一键分享给朋友，只用你自己的数据。 【三段提醒兜底】 3 分钟温和提示、5 分钟该收尾、8 分钟全屏预警，锁屏也能收到。时间可以在设置里改。 【零联网，数据只在你手机上】 不需要账号，不连网络，不收集任何信息。所有记录只存在这台手机，可以导出，也可以一键清空。 本应用仅做时间提醒与科普，不构成医疗建议。如有不适请就医。健康事实均注明来源，可在「设置 → 依据」查看。