Gymbros

Gymbros, c'est la muscu entre potes. Lance ta séance, note tes séries d'une main entre deux exercices, et laisse l'app faire le reste : elle retrouve ce que tu as soulevé la dernière fois, lance ton temps de repos et repère tout seul tes nouveaux records. SÉANCES • Programmes sur mesure (Push Pull Legs prêt à l'emploi) : séries, reps, poids cible, repos, notes • Saisie à très gros boutons, pensée pour la salle • Historique, volume, courbe de progression par exercice RECORDS • Détection automatique des PR (charge max et 1RM estimé) • Carte « NEW PR » à partager, avec ta progression depuis janvier ENTRE POTES • Feed des séances, records et recettes de tes potes • Likes, commentaires, favoris • Chaque publication en Public, Potes ou Moi seul RECETTES • Crée tes recettes avec photo : les macros par portion se calculent toutes seules • Explore celles des potes (protéiné, léger, petit-déj, dessert…) et ajoute-les à tes recettes en un geste SOL, TON COACH NUTRITION • Tape tes ingrédients comme ils te viennent (« 200 g de poulet, 1 avocat ») : Sol les pèse et calcule calories et macros SCAN • Scanne un code-barres pour voir calories, protéines, glucides et lipides • Une lecture simple, pensée pour le sport (pas un avis médical) Gratuit, sans publicité, sans pisteur. Tes mesures restent privées par défaut.