SetRest

SetRest registra seu treino de musculação e cuida do descanso entre as séries, no Apple Watch e no iPhone, sem trocar de app. DESCANSO NA MESMA TELA DO TREINO • Terminou a série: um toque inicia o descanso (1', 1'30" ou 2', ou um tempo seu, de 5 em 5 segundos). • Contagem regressiva grande, com a série que terminou e a próxima ("3 → 4"). • Trocar de tempo no meio do descanso mantém os segundos já descansados. • Pular encerra o descanso antes da hora; Desfazer cancela um toque sem querer. • Descanso maior entre exercícios, com contador de exercícios. • Vibra três vezes ao terminar; no iPhone bloqueado, avisa por notificação. EXERCÍCIOS COM TEMPO CONTROLADO • Cronômetro de duração para prancha, alongamento e afins: 45", 30", 1' ou um tempo seu. APPLE WATCH • Contagem de 3, 2, 1 para começar. • Tempo, calorias ativas, calorias totais e frequência cardíaca ao vivo. • Anéis de Atividade do dia em uma segunda tela. • O treino é salvo no app Saúde e conta para os anéis Movimento e Exercício. • Complicação com o ícone do SetRest no mostrador. IPHONE E TELA BLOQUEADA • O mesmo treino e os mesmos descansos no iPhone. • Live Activity na Tela Bloqueada: tempo de treino, contagem do descanso, pausa e os botões de descanso. • Widget da Tela Bloqueada com o tempo e a série atual. RELÓGIO E IPHONE SINCRONIZADOS • Comece no iPhone e o relógio acompanha, medindo a frequência cardíaca. • Um descanso iniciado no relógio aparece no iPhone e na Tela Bloqueada, e vice-versa. RESUMO • Tempo total, calorias, FC média, número de descansos e tempo total descansado. • Descartar o treino apaga tudo do Saúde, se preferir não contar. SetRest não tem servidor, anúncios nem análises: seus dados ficam nos seus aparelhos e no app Saúde.