رشاقة - تمارين, سعراتي, خطواتي on Google Play

Screenshots

About

تطبيق رشاقه تجد فيه حساب السعرات الحرارية - حساب سعراتي - و حساب الخطوات - خطواتى - و تمارين منزليه بدون معدات بالإضافة إلى نصائح دايت و نظام غذائي صحي و نظام رجيم صحي لـ زيادة الوزن و خسارة الوزن والوصول إلى الوزن المثالي بالإضافة إلى منبه شرب الماء كما يحتوي تطبيق الرشاقة على أحدث تقنيات تتبع النشاط البدني مثل: حساب سعرات حرارية ( حساب سعراتي ) خطط تمارين منزليه و تمارين بدون معدات تغذية صحية شخصية شاملة وصفات تخسيس واتباع انظمة الرجيم الصحي ( دايت ) مثل الصيام المتقطع حساب الخطوات والوقت والمسافة ( خطواتي ) فوائد تطبيق رشاقة : حساب السعرات الحرارية : سجل وجباتك اليومية بسهولة مع نظام دقيق يقوم بـ حساب سعرات حراريه ومعدل حرقها في الجسم وتعرف على السعرات الحرارية في الاطعمة من خلال حاسبة السعرات الحرارية ، تطبيق رشاقة يحدد لك السعرات الحرارية المناسبة لجسمك يوميا ويوفر لك اقتراحات غذائية تتماشى مع أهدافك اذا كنت تتبع نظام رجيم السعرات أو الكيتو دايت أو النباتي أو نظام الصيام المتقطع . خطط تمارين منزلية متكاملة : خطط تمارين مخصصة، تمارين منزليه مثل تمارين الـ 7 دقائق تشمل برامج تمارين زيادة الوزن و خسارة الوزن للوصول إلى الوزن المثالي ، ارفع لياقة جسمك مع تمارين البطن ، تمرين بلانك ، تمارين الذراع والكتف ، كارديو ، يوجا ، تمارين منزلية بدون معدات . حساب الخطوات : احسب الخطوات ( حساب خطوات المشي ) - خطواتي تساعدك على معرفة عدد الخطوات والمسافة والوقت أيضا . تغذية صحية ( أنظمة غذائية ) : أكثر من 400 نظام غذائي صحي يمكنك الآن تحقيق هدف الوزن المثالي فى أسرع وقت من خلال نظام غذائي صحي مفصل و نظام رجيم صحي ، تطبيق رشاقه يوفر لك اقتراحات تغذية صحية لتحقيق زيادة الوزن أو إنقاص الوزن أو ثبات الوزن ، كل كالوري محسوب داخل دايت و رجيم لإنقاص الوزن و الرجيم الصحي تحت إشراف طبيب تغذية متخصص ، وصفات صحية من رشاقة الذي يقدم لك أكثر من نظام غذائي و رجيم صحي غني بالـ العناصر الغذائية والذي يناسب مختلف الأذواق مثل وصفات تخسيس صحية ( حمية غذائية ) ووصفات زيادة الوزن لتحقيق التوازن بين التغذية والطاقة. متابعة أداءك وإحصائياتك : تابع نشاطك اليومي عبر رسوم بيانية مفصلة تظهر عدد الخطوات والسعرات الحراريه وأدائك لـ التمارين المنزلية ومعدلات انقاص أو زيادة الوزن وتحسين الأداء الرياضي، مما يساعدك على تعديل خططك للوصول إلى النتائج المرجوة . إشعارات ذكية وتذكيرات : يضمن لك النظام الذكي للتنبيهات عدم نسيان أداء التمارين المنزليه و حساب السعرات أو تسجيل الوجبات الصحية ، بالإضافة إلى منبه شرب الماء لتعزيز أداء الجسم والحفاظ على رطوبته وصحته مجتمع متفاعل وداعم : تواصل مع ملايين المستخدمين الذين يشتركون معك في نفس الأهداف عبر مجموعات دعم وتحديات يومية وأسبوعية تحفزك على الاستمرار والمنافسة بشكل إيجابي حيث يقدم محتوى مخصصاً للمستخدم العربي مع دعم كامل باللغة العربية وتوافق تام مع العادات والتقاليد المحلية. يتميز رشاقة بتوفير تجربة فريدة تجمع بين التقنيات الحديثة و نصائح الخبراء من متخصصين في التغذية الصحية و التمارين الرياضية المنزلية ، من خلال تطبيق رشاقه ستجد نفسك متقدماً بـ خطوات ثابتة نحو جسم أكثر رشاقة وصحة. بفضل واجهته السهلة الاستخدام وتصميمه المتجاوب، يمكنك التنقل بين أقسام التطبيق بسلاسة، سواء عند تتبع النشاط اليومي أو عند البحث عن وصفات جديدة أو معلومات صحية أو حتى المشاركة في تحديات اللياقة مع أصدقائك. التطبيق ليس مجرد أداة حاسبة السعرات الحرارية أو تسجيل التمارين المنزلية ، بل هو رفيقك اليومي الذي يدعمك في رحلة التحول الصحي، ويوفر لك الدافع اللازم للاستمرار والتطور. لماذا تختار تطبيق رشاقه عن غيره؟ مجاني 100% مع خيارات ترقية مميزة تحديثات مستمرة لخطط التمارين المنزلية و الوصفات الصحية واجهة عربية بسيطة تناسب جميع الأعمار والمستويات دعم فني على مدار الساعة انضم الآن إلى أكثر من 6,000,000 مستخدم في رشاقه لتحقيق نمط حياة أفضل، واستمتع بتجربة فريدة ومتكاملة تجمع بين التكنولوجيا المتقدمة والعناية الفائقة بصحتك ولياقتك البدنية. حمل رشاقة اليوم وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل وجسم أكثر نشاطا انضم لنا على منصات التواصل الاجتماعي فيسبوك: https://www.facebook.com/Rashaqaapp انستاجرام: https://www.instagram.com/rashaqa_app تويتر: https://x.com/rashaqaapp تيك توك: https://www.tiktok.com/@rashaqa_app سناب شات: https://www.snapchat.com/add/rashaqaappRead more

تطبيق رشاقه تجد فيه حساب السعرات الحرارية - حساب سعراتي - و حساب الخطوات - خطواتى - و تمارين منزليه بدون معدات بالإضافة إلى نصائح دايت و نظام غذائي صحي و نظام رجيم صحي لـ زيادة الوزن و خسارة الوزن والوصول إلى الوزن المثالي بالإضافة إلى منبه شرب الماء كما يحتوي تطبيق الرشاقة على أحدث تقنيات تتبع النشاط البدني مثل: حساب سعرات حرارية ( حساب سعراتي ) خطط تمارين منزليه و تمارين بدون معدات تغذية صحية شخصية شاملة وصفات تخسيس واتباع انظمة الرجيم الصحي ( دايت ) مثل الصيام المتقطع حساب الخطوات والوقت والمسافة ( خطواتي ) فوائد تطبيق رشاقة : حساب السعرات الحرارية : سجل وجباتك اليومية بسهولة مع نظام دقيق يقوم بـ حساب سعرات حراريه ومعدل حرقها في الجسم وتعرف على السعرات الحرارية في الاطعمة من خلال حاسبة السعرات الحرارية ، تطبيق رشاقة يحدد لك السعرات الحرارية المناسبة لجسمك يوميا ويوفر لك اقتراحات غذائية تتماشى مع أهدافك اذا كنت تتبع نظام رجيم السعرات أو الكيتو دايت أو النباتي أو نظام الصيام المتقطع . خطط تمارين منزلية متكاملة : خطط تمارين مخصصة، تمارين منزليه مثل تمارين الـ 7 دقائق تشمل برامج تمارين زيادة الوزن و خسارة الوزن للوصول إلى الوزن المثالي ، ارفع لياقة جسمك مع تمارين البطن ، تمرين بلانك ، تمارين الذراع والكتف ، كارديو ، يوجا ، تمارين منزلية بدون معدات . حساب الخطوات : احسب الخطوات ( حساب خطوات المشي ) - خطواتي تساعدك على معرفة عدد الخطوات والمسافة والوقت أيضا . تغذية صحية ( أنظمة غذائية ) : أكثر من 400 نظام غذائي صحي يمكنك الآن تحقيق هدف الوزن المثالي فى أسرع وقت من خلال نظام غذائي صحي مفصل و نظام رجيم صحي ، تطبيق رشاقه يوفر لك اقتراحات تغذية صحية لتحقيق زيادة الوزن أو إنقاص الوزن أو ثبات الوزن ، كل كالوري محسوب داخل دايت و رجيم لإنقاص الوزن و الرجيم الصحي تحت إشراف طبيب تغذية متخصص ، وصفات صحية من رشاقة الذي يقدم لك أكثر من نظام غذائي و رجيم صحي غني بالـ العناصر الغذائية والذي يناسب مختلف الأذواق مثل وصفات تخسيس صحية ( حمية غذائية ) ووصفات زيادة الوزن لتحقيق التوازن بين التغذية والطاقة. متابعة أداءك وإحصائياتك : تابع نشاطك اليومي عبر رسوم بيانية مفصلة تظهر عدد الخطوات والسعرات الحراريه وأدائك لـ التمارين المنزلية ومعدلات انقاص أو زيادة الوزن وتحسين الأداء الرياضي، مما يساعدك على تعديل خططك للوصول إلى النتائج المرجوة . إشعارات ذكية وتذكيرات : يضمن لك النظام الذكي للتنبيهات عدم نسيان أداء التمارين المنزليه و حساب السعرات أو تسجيل الوجبات الصحية ، بالإضافة إلى منبه شرب الماء لتعزيز أداء الجسم والحفاظ على رطوبته وصحته مجتمع متفاعل وداعم : تواصل مع ملايين المستخدمين الذين يشتركون معك في نفس الأهداف عبر مجموعات دعم وتحديات يومية وأسبوعية تحفزك على الاستمرار والمنافسة بشكل إيجابي حيث يقدم محتوى مخصصاً للمستخدم العربي مع دعم كامل باللغة العربية وتوافق تام مع العادات والتقاليد المحلية. يتميز رشاقة بتوفير تجربة فريدة تجمع بين التقنيات الحديثة و نصائح الخبراء من متخصصين في التغذية الصحية و التمارين الرياضية المنزلية ، من خلال تطبيق رشاقه ستجد نفسك متقدماً بـ خطوات ثابتة نحو جسم أكثر رشاقة وصحة. بفضل واجهته السهلة الاستخدام وتصميمه المتجاوب، يمكنك التنقل بين أقسام التطبيق بسلاسة، سواء عند تتبع النشاط اليومي أو عند البحث عن وصفات جديدة أو معلومات صحية أو حتى المشاركة في تحديات اللياقة مع أصدقائك. التطبيق ليس مجرد أداة حاسبة السعرات الحرارية أو تسجيل التمارين المنزلية ، بل هو رفيقك اليومي الذي يدعمك في رحلة التحول الصحي، ويوفر لك الدافع اللازم للاستمرار والتطور. لماذا تختار تطبيق رشاقه عن غيره؟ مجاني 100% مع خيارات ترقية مميزة تحديثات مستمرة لخطط التمارين المنزلية و الوصفات الصحية واجهة عربية بسيطة تناسب جميع الأعمار والمستويات دعم فني على مدار الساعة انضم الآن إلى أكثر من 6,000,000 مستخدم في رشاقه لتحقيق نمط حياة أفضل، واستمتع بتجربة فريدة ومتكاملة تجمع بين التكنولوجيا المتقدمة والعناية الفائقة بصحتك ولياقتك البدنية. حمل رشاقة اليوم وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل وجسم أكثر نشاطا انضم لنا على منصات التواصل الاجتماعي فيسبوك: https://www.facebook.com/Rashaqaapp انستاجرام: https://www.instagram.com/rashaqa_app تويتر: https://x.com/rashaqaapp تيك توك: https://www.tiktok.com/@rashaqa_app سناب شات: https://www.snapchat.com/add/rashaqaapp

Store page changes

Title, subtitle, icon, screenshots and price

No changes recorded yet. Each time we check this app we compare its store page with the last one and log what changed. Create a free account and save this app to have its store page checked every day.