日々よき - 運動・筋トレ記録・習慣化

「日々よき」 は、ウォーキング、ストレッチ、体操、筋トレなど、からだのためにできたことを自分のペースで残す運動・筋トレ習慣化のための記録アプリです。 大きなボタンで使いやすく、前回のコピーを元にして、すばやく記録できます。必要な日だけ、時間、回数、セット数、負荷重量、メモを追加できます。 ・大きなカードから、今日できたことをかんたんに記録 ・ウォーキングなどは、詳細なしでもすぐに保存 ・ジムは、種目、負荷、回数、セット数を記録 ・前回のトレーニング内容をコピーして、変わったところだけ編集 ・履歴とカレンダーから、日々の積み重ねをやさしくふりかえり ・自分に合った記録項目を追加し、入力内容を設定 小さな一歩も、ちゃんと残そう。 ※ 本アプリは日々の活動を記録するためのウェルネスアプリであり、医療機器ではありません。