miteru - SNS見すぎ注意

SNS、また開いてない？ miteru は、つい開いてしまうアプリの前に、ちょっと止まるきっかけをつくるアプリです。 選んだアプリを開こうとすると、miteru のキャラが出てきます。 「やめとく」か「10分だけ見る」か。その一回を自分で選ぶだけです。 見る時間を減らすのではなく、開くクセを減らす。 ■ できること ・介入するアプリを選ぶ スクリーンタイムの仕組みを使って、選んだアプリを開こうとしたときにキャラが出てきます。 ・「やめとく」か「10分だけ見る」 10分だけ見ると、10分後にまたキャラが戻ってきます。 ・キャラの態度が変わる 夜遅い時間や、何度も開こうとした日は、キャラの様子が少し変わります。 ・記録 「やめた回数」「10分見た回数」と、やめた割合を、1日ごと・週ごと（月〜日）に振り返れます。先週の記録もさかのぼれます。 ・友達グループ 最大5人のグループで、お互いの「○回中○回やめた」だけを共有できます。リアクションも送れます。 ・介入する時間 「いつでも」か「夜だけ（23:00〜6:00）」を選べます。 ・通知 グループに友達が参加したときや、リアクションが届いたときにお知らせします。 ■ プライバシー ・どのアプリを選んだか、利用時間、開いた時刻は端末の外に送りません。 ・グループで共有されるのは、表示名と日ごとの回数だけです。 ・ログインは不要です。広告やトラッキングはありません。 ■ miteru Plus（サブスクリプション） ・介入するアプリを無制限に ・先週と比べて、減ったかわかる ・過去の記録をさかのぼれる（最大90日） ・介入する時間を自由に決められる（時間帯・曜日・アプリごと） ・グループの今週（月〜日）の記録 ・作れるグループが3つまで 無料版では介入するアプリは1つから始まり、友達を招待すると最大3つまで増やせます。 【料金】 ・月額プラン：480円 ・年額プラン：2,980円 【自動更新について】 ・購入確定時に Apple ID に請求されます。 ・現在の期間が終了する24時間以上前に自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。 ・更新料金は、現在の期間終了前の24時間以内に請求されます。 ・購入後、App Store のアカウント設定からサブスクリプションの管理・自動更新の解除ができます。 利用規約：https://superhimax.com/miteru/terms プライバシーポリシー：https://superhimax.com/miteru/privacy-policy ※ スクリーンタイムの許可が必要です。iOS 26.5 以降に対応しています。