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EOK Challenge

EOK Essen ohne Kohlenhydrate GmbH

App Health & Fitness Free

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7 Oct 2026launched 2 days ago

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About

Die EOK Challenge ist die Begleit-App zum Low-Carb- und Keto-Ernährungsplan von Essen ohne Kohlenhydrate. 28 Tage lang führt dich die App Schritt für Schritt durch deine Challenge – mit täglichen Inhalten von Coach Alex, schnellen Check-ins und einem motivierenden Punktesystem. DEINE TÄGLICHEN CHECK-INS Trage in Sekunden ein, was zählt: Schritteziel, Wasser, Gewicht, Schlaf und Training. Kein kompliziertes Tracking – die App bleibt bewusst schlank. TAGESPUNKTE & MOTIVATION Aus deinen Check-ins und der täglichen Challenge-Einheit entsteht dein Tagespunkte-Score. Sammle Abzeichen, verdiene EOK-Taler und sichere dir am Ende der Challenge deinen Gutschein. 28 TAGE, JEDEN TAG EINE EINHEIT Jeden Tag schaltet sich eine neue Einheit frei: kurzes Video, kompakter Lerninhalt und eine kleine Aufgabe. So bleibst du dran – einen Tag nach dem anderen. DEIN FORTSCHRITT AUF EINEN BLICK Gewichtsverlauf mit Wochenmittel, Trend-Auswertung mit ehrlichem Feedback und eine freiwillige Rangliste mit anderen Teilnehmern. FÜR LOW-CARB UND KETO Wähle deinen Plan-Modus. Im Keto-Modus kannst du zusätzlich täglich deinen Ketonwert festhalten. HINWEIS Die App ist der Begleiter zum EOK-Ernährungsplan aus dem Shop (eokshop.de). Ein Konto wird nach dem Kauf per E-Mail-Einladung erstellt.Read more

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Versions

Version 1.1.1First seen · 8 Oct 2026
Neu in Version 1.1.1: • Dunkelmodus: Stell die App auf Hell, Dunkel, "Wie Gerät" oder automatisch ab 20 Uhr. • Rundgang: Eine kurze Tour zeigt dir die wichtigsten Bereiche der App. • Halbzeit-Bilanz: Zur Mitte der Challenge bekommst du deine Zwischenbilanz. • Gesamtverlauf mit persönlicher Analyse: ehrliche Einordnung deiner Fortschritte mit Tipps für die zweite Hälfte. • Einkaufsliste mit Bildern und Portionsrechner. • Trink-Erinnerungen: Du wählst selbst, zu welchen Uhrzeiten (7 bis 21 Uhr) du erinnert werden möchtest. • Dein Ergebnis-Bild lässt sich jetzt kleiner und direkt in deinen Fotos…