Azaltarak Bıraktım

Sigarayı bir anda kesmek herkese göre değil. Azaltarak Bırak, bugünkü alışkanlığından başlayıp seni seçtiğin güne kadar adım adım sıfıra indirir. NASIL ÇALIŞIR • Günde kaç sigara içtiğini, paket fiyatını ve uyanık saatlerini gir. • Kaç günde bırakmak istediğini seç. • Uygulama sana özel bir plan kurar: günlük hakkın her gün biraz azalır, aralar kendiliğinden açılır. • Sıradaki hakkın açılınca nazikçe haber verir. İstersen daha da bekle; her dakika senin lehine. KRİZ ANI Aşerme dalga gibidir: yükselir, zirve yapar, geçer. Kriz butonuna bas, 3 dakikalık nefes ve dikkat dağıtma egzersiziyle o dalgayı birlikte atlatalım. CEBİNDE KALAN İçmediğin her sigara lira lira sayılır. Ne kadar biriktirdiğini ve vücudunun nasıl toparlandığını gün gün gör. YARGILAMAZ Planın önüne geçtiysen sorun değil. Uygulama seni azarlamaz, kaydeder ve planla devam eder. GİZLİLİK Hesap yok, e-posta yok, reklam yok. Bilgilerin yalnızca telefonunda kalır. PREMIUM İlk 7 gün tamamen ücretsiz, kart bilgisi istemez. Sonra: • Ömür boyu: 399 ₺ (tek sefer) • Aylık: 99 ₺ (istediğin an iptal) Aylık abonelik, dönem bitmeden en az 24 saat önce iptal edilmezse kendiliğinden yenilenir. App Store hesap ayarlarından yönetebilirsin. Azaltarak Bırak tıbbi bir tedavi değildir; kademeli bırakmana yardım eden bir planlama aracıdır. Sağlık sorunun varsa hekimine danış. Destek için ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı. Gizlilik ve kullanım koşulları: https://www.supernet.com.tr/azaltarak-gizlilik.html