Sleepward：早寝習慣・睡眠リズム

毎晩の休息を、静かな旅の一歩に。 【つい夜更かししてしまう人へ】 夜が深くなるほど眠るのが惜しくなる？Sleepward は、わかりやすい就寝リマインダー、スクリーンタイムによる制限、毎晩目に見える旅の進み具合で、「あと少しだけ」を「今日は早く寝よう」に変えていきます。気が散りやすい人や、寝る前につい先延ばししてしまう人（ADHD の方を含む）にも使いやすい設計です。 【自分に合った生活リズム】 就寝・起床の予定とリマインダーを設定し、毎晩の休息を記録できます。 【寝る前はスマホを置く】 スクリーンタイムを許可すると、休息中に自分で選んだアプリを起床時刻まで制限できます。通知とアラームには対応するシステム権限が必要です。 【自分のペースで旅をする】 時間どおりに休むたびに、旅は一地点ずつ進みます。風の谷の全30地点は無料。道中のランドマークや物語、出会いを見つけ、アルバムで旅の思い出を振り返りましょう。 【続けてきた日々を振り返る】 カレンダーと記録で生活リズムの変化を確認し、無理のないペースで旅を続けられます。 【遠くへの旅】 一度きりのアプリ内購入で、自動更新はありません。3〜120夜の連続チャレンジ、旅の補給所、さらに多くの出会いが解放され、今後追加されるルートや風景も含まれます。購入時の Apple Account で購入を復元できます。 Sleepward は習慣づくりと自己記録のためのツールです。実際の睡眠を検知せず、医療上の診断や治療を提供しません。