フィジログ 健康診断の結果と食事の記録

健康診断の結果と毎日の食事を、ひとつのアプリで記録して見返すためのアプリです。 健診の結果表は写真から読み取り、確かめてから保存。毎日の食事は料理を撮ると、AIがカロリーと栄養素を推定します（無料で1日3回まで）。 フィジログは、記録した内容を表示・整理するアプリです。健康状態の判定や、医学的な助言を行うものではありません。 ■ 食事の記録 料理の写真から、AIがカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物など11項目を推定します。 商品のバーコードを読み取り、内容を確かめてから記録できます。 よく記録する食事は「いつもの」として候補に出るので、選んで確かめてから記録できます。 栄養の数値を自分で入力して記録することもできます。 家で作る料理は、材料と何食分できたかを「わが家のレシピ」に登録しておくと、1食分に直して記録できます（無料で5品まで。消すと、そのぶん新しく登録できます）。作り置きは残りの数を数えて、1回押すだけで記録できます。 ■ 健診の記録 健康診断の結果表を写真から読み取り、数値を確かめてから保存します。 毎年の結果が残り（無料プランで表示できるのは新しいほうから2回）、前回の健診から次の健診までの日にちが道のように見えます。 ■ 目標 1日の目標カロリーと、たんぱく質・脂質・炭水化物の割合を決められます。今週の合計と、残りの日の目安も見られます。 ■ 分析 カロリーと栄養素の直近7日の推移をグラフで見られます。 体重の記録も並びます。ヘルスケアから、体重・体脂肪率・血圧・運動（消費エネルギー・ワークアウト）と、ほかのアプリで記録した食事の栄養を読み込めます（読み取りのみで、開発者には送りません）。 「栄養の気づき」では、記録から目についた点を参考情報として表示します。 ■ 記録の庭とバッジ 記録した日の数に合わせて、庭の木が育ちます。 ■ 無料プランと有料プラン 無料プランは、期間の制限なくお使いいただけます。 ・目標カロリーと割合、今週の残りの日の目安 ・わが家のレシピ 5品まで ・ほかのアプリの過去の食事の取り込み ・始めたことに名前と始めた日を付けて残す「やってみた期間」（例: 朝ごはんを食べる） ・記録のたより 最初の週の1枚 ・食事のAI解析 1日3回まで（写真1枚・食品名・バーコードで見つかった商品・推定し直しのそれぞれを1回に数えます。通信が失敗した場合もその回に数えます。栄養の数値を自分で入力するだけの記録は数えません） ・健診結果表の読み取り 1日5回まで ・表示できるのは、食事と体重が今日から365日前まで、健診が新しいほうから2回まで（それより前の記録も消えずに、この iPhone に残ります） AI解析の回数は1日の上限です。利用が集中したときや、端末の状況（アプリの入れ直しを何度も繰り返した場合など）によっては、上限より前にお受けできないことがあります。 有料プラン: 月額プラン 980円／1か月、年額プラン 7,800円／1年（1年分を一度にお支払い。1か月あたり650円）。この金額がお支払いの総額で、ほかの料金を加えて請求することはありません。自動更新の購読です。初めての方は2週間無料でお試しいただけます（月額プランと年額プランを通じて1回）。 有料プランでは、無料プランでできることに加えて、次のことができます。 【記録をふり返る】 ・記録のたより: 毎週・毎月の食事の記録を1枚にまとめます（アプリを開くと今日タブでお知らせします。通知は送りません） ・期間くらべ: 先週と今週、自分で名前を付けた期間の前と後、健診の日で区切った期間など、2つの期間の記録を1日あたりで並べます ・外食など自分で決めた項目の記録を、食事や体重と同じ画面に並べて見られます ・記録のまとめをPDFで書き出せます。印刷して、受診のときに持っていけます ・直近4週のうち、食事を21日以上・体重を12日以上（最初と最近の週にそれぞれ2日以上）記録していると、記録から見た1日の消費量を幅で推定します（測った値ではありません。目標にするかは自分で選べます） 【目標を自分の暮らしに合わせる】 ・たんぱく質・脂質・炭水化物の目標をグラムで決める、曜日ごとに目標を決める、栄養素ごとに自分の線を引く、外食などの予定の日に合わせてほかの日へ配り直す ・わが家のレシピを100品まで登録できます 【さかのぼれる期間とAIの回数】 ・食事のAI解析 1日20回まで（健診結果表の読み取りは1日5回までのまま） ・食事・体重・健診の記録を最初の記録から表示 有料プランが終わっても、記録・登録したレシピ・名前を付けた期間・目標にした値は消えません。 ※食事の写真は、どちらのプランでも、記録した食事の日付から約90日を過ぎると、次にアプリを開いたときに自動的に削除されます。カロリーや栄養素の数値の記録は残ります。 ※設定でオンにすると、アプリのカメラで撮った食事の写真を「写真」アプリにも残せます。 有料プランを初めてご利用になる方は、2週間の無料期間があります（月額プランと年額プランを通じて1回）。無料期間がない場合は購入手続の完了時、無料期間がある場合は無料期間が終わる前の24時間のうちに、最初の料金が請求されます。以後は、各期間が終わる24時間前までに解約されない限り自動で更新され、更新の料金は各期間が終わる24時間前以内に請求されます。期間の途中で解約した場合も、その期間の終わりまではご利用いただけます（期間の途中での払い戻しは行っていません。返金は Apple の判断によります）。無料期間の途中で購入手続を完了した場合、残りの無料期間は引き継がれません。解約は、このアプリの「設定」タブの「解約の手続きを開く」、または iPhone の「設定」＞Apple アカウント＞サブスクリプションから行えます。 販売事業者の氏名、支払方法、支払時期、役務の提供時期、解約・返金の詳細は「特定商取引法に基づく表記」に記載しています。ご請求があった場合には、同表記の各事項（所在地・電話番号を含む）を記載した電磁的記録（電子メール）を遅滞なくご提供します。 ■ ご注意 表示される栄養の値は AI の推定値で、実際とは差が出ることがあります。 アプリの利用とあわせて、健康や受診、お薬について決めるときは、医師にご相談ください。 動作環境: iOS 26.0 以降を搭載した iPhone。インターネット接続が必要です。 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://fizilog.pages.dev/privacy/ 特定商取引法に基づく表記: https://fizilog.pages.dev/tokushoho/