Vou Nadar

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O Vou Nadar monta o seu treino de piscina e o executa no seu pulso. Você diz quanto quer nadar, o que levou na mochila e qual é o tamanho da piscina. O app devolve um treino completo — aquecimento, progressão, parte principal e soltura — com o descanso de cada bloco já definido. Sem planilha, sem calcular nada na borda. FUNCIONA NA PISCINA DO SEU PRÉDIO Piscina de 12, 15, 16, 18 ou 20 metros não é problema: é caso previsto. O app adapta cada exercício ao número de voltas inteiras mais próximo, e o 4×100 do catálogo vira 4×96 na sua raia de 16 m. É esse número que aparece na tela, no relógio e no total do treino. De 10 a 50 metros. O TREINO NO PULSO, PARA QUEM TEM APPLE WATCH Toque em Iniciar e guarde o iPhone. O relógio conta as voltas e os metros pela distância medida, avisa por vibração quando o descanso começa, avisa de novo quando faltam três segundos, e mostra a próxima série sozinho. Você não precisa tocar em nada com a mão molhada — e não precisa mesmo: o treino inteiro roda sem toque. No fim, a sessão vai para o app Saúde como um treino de natação, com distância, duração e tempo. EM PORTUGUÊS, DE VERDADE Não é tradução. Cada tela, cada aviso e cada nome de exercício foi escrito em português, para quem nada no Brasil. DO SEU JEITO Marque o que você tem na mochila — pull buoy, palmar, prancha, nadadeira, snorkel — e o treino só usa o que você tem. Ligue educativos se quiser técnica, ligue pernada se quiser perna. Escolha se o descanso é curto, normal ou longo. TREINOS DE GENTE QUE NADA O catálogo tem 226 exercícios montados a partir da experiência de atletas amadores, não gerados por inteligência artificial. O que o app faz é combiná-los respeitando a estrutura de um treino de verdade. FAVORITE E ESQUEÇA Gostou de um treino? Dê um nome e ele fica salvo. Favorito salvo no iPhone aparece no relógio sozinho, e o relógio ainda gera treino novo com o iPhone desligado no armário do vestiário. SEM CONTA, SEM SERVIDOR Não tem login, não tem cadastro, não tem anúncio e não tem rastreamento. Seus treinos ficam no seu aparelho e suas sessões, no app Saúde — que é seu. COMPRA ÚNICA Gerar treino é sempre livre. As três primeiras execuções guiadas no relógio também. Depois disso, uma compra única destrava o app para sempre. Sem assinatura. Requer iPhone com iOS 18 ou mais recente. O treino guiado precisa de Apple Watch com watchOS 11 ou mais recente.Read more

O Vou Nadar monta o seu treino de piscina e o executa no seu pulso. Você diz quanto quer nadar, o que levou na mochila e qual é o tamanho da piscina. O app devolve um treino completo — aquecimento, progressão, parte principal e soltura — com o descanso de cada bloco já definido. Sem planilha, sem calcular nada na borda. FUNCIONA NA PISCINA DO SEU PRÉDIO Piscina de 12, 15, 16, 18 ou 20 metros não é problema: é caso previsto. O app adapta cada exercício ao número de voltas inteiras mais próximo, e o 4×100 do catálogo vira 4×96 na sua raia de 16 m. É esse número que aparece na tela, no relógio e no total do treino. De 10 a 50 metros. O TREINO NO PULSO, PARA QUEM TEM APPLE WATCH Toque em Iniciar e guarde o iPhone. O relógio conta as voltas e os metros pela distância medida, avisa por vibração quando o descanso começa, avisa de novo quando faltam três segundos, e mostra a próxima série sozinho. Você não precisa tocar em nada com a mão molhada — e não precisa mesmo: o treino inteiro roda sem toque. No fim, a sessão vai para o app Saúde como um treino de natação, com distância, duração e tempo. EM PORTUGUÊS, DE VERDADE Não é tradução. Cada tela, cada aviso e cada nome de exercício foi escrito em português, para quem nada no Brasil. DO SEU JEITO Marque o que você tem na mochila — pull buoy, palmar, prancha, nadadeira, snorkel — e o treino só usa o que você tem. Ligue educativos se quiser técnica, ligue pernada se quiser perna. Escolha se o descanso é curto, normal ou longo. TREINOS DE GENTE QUE NADA O catálogo tem 226 exercícios montados a partir da experiência de atletas amadores, não gerados por inteligência artificial. O que o app faz é combiná-los respeitando a estrutura de um treino de verdade. FAVORITE E ESQUEÇA Gostou de um treino? Dê um nome e ele fica salvo. Favorito salvo no iPhone aparece no relógio sozinho, e o relógio ainda gera treino novo com o iPhone desligado no armário do vestiário. SEM CONTA, SEM SERVIDOR Não tem login, não tem cadastro, não tem anúncio e não tem rastreamento. Seus treinos ficam no seu aparelho e suas sessões, no app Saúde — que é seu. COMPRA ÚNICA Gerar treino é sempre livre. As três primeiras execuções guiadas no relógio também. Depois disso, uma compra única destrava o app para sempre. Sem assinatura. Requer iPhone com iOS 18 ou mais recente. O treino guiado precisa de Apple Watch com watchOS 11 ou mais recente.