FitHop

FitHop は、パーソナルトレーナーやジムのコーチと一緒に、からだづくりを続けるための記録アプリです。 ■ 今日やることが、ひと目で 体重・体調・トレーニング・食事・サプリ。その日にやることがひとつのリストにまとまり、終わったものに印がつきます。中央の＋から、次にやることへすぐ進めます。 ■ トレーニング コーチが組んだメニューや自分で作ったメニューで、セットごとに重量と回数を記録。メニューは曜日ごとにくり返して予定に入れられます。 ■ 食事 朝食・昼食・夕食など、自分の食事の回数と名前に合わせて記録し、カロリーとたんぱく質・脂質・炭水化物を集計します。食品の候補から選ぶと、文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」の栄養値が入ります。コーチが組んだ食事プランも取り込めます。 ■ カレンダーと進捗 月のカレンダーで、やった日・予定の日・記録した日がひと目で分かります。体重の推移や7日平均、期間の増減をグラフで確認でき、月のゴールと週の目標も立てられます。 ■ コーチと一緒に 記録する項目や週次チェックインの質問はコーチが決め、あなたの記録を確認します。コーチが組んだトレーニングや食事のプランは、あなたが取り込むと決めたときだけ反映されます。 ■ コーチ・ジムの方へ 担当クライアントの体重の急な変化、記録の途切れ、痛みの報告などを「対応待ち」にまとめて表示します。記録項目・チェックインの質問・トレーニングと食事のプランを、クライアントごとに設計できます。ジムの運営者は、参加用のリンクと QR コードでクライアントを招き、担当コーチを決められます。 ■ ヘルスケアとの連携（任意） 体重計がヘルスケアに記録した体重を、FitHop に体重がない日だけ取り込みます。FitHop で記録した体重と、完了したトレーニングをヘルスケアに書き込みます。 ■ プライバシー 記録は、担当のコーチと参加しているジム、プライバシーポリシーで定めた範囲の運営者にだけ共有されます。アカウントはアプリからいつでも削除できます。 利用規約：https://fithop.philiaxis.com/legal/terms プライバシーポリシー：https://fithop.philiaxis.com/legal/privacy