Prax Companion

Prax Companion begleitet dich zwischen den Terminen: Dein Trainingsplan, deine Einheiten und der Austausch mit deiner Praxis – an einem Ort, auf dem iPhone und der Apple Watch. --- WICHTIG --- Für die Nutzung brauchst du eine Einladung deiner Praxis. Du bekommst den Einladungslink per E-Mail von deiner Trainerin, deinem Trainer oder deiner Praxis. Ohne Einladung ist keine Anmeldung möglich. DAS KANNST DU MIT DER APP • Deine Einheiten – Alle Einheiten, die deine Praxis für dich vorbereitet hat, mit Phasen, Zielen und Hinweisen. • Geführter Timer – Der Fokus-Bildschirm zeigt die aktuelle Phase, den Countdown und die Pausen, mit Ton und Haptik. • Apple Watch – Steuere deine Einheit auch von der Apple Watch aus, ohne das iPhone in die Hand zu nehmen. • Herzfrequenz und Bewegung – Mit der Apple Watch oder einem Bluetooth-Brustgurt. Ohne Watch misst die App die zurückgelegte Strecke mit dem iPhone. • Schmerz-Check-ins – Gib vor und nach einer Einheit an, wie es dir geht. Wenn deine Praxis es eingeschaltet hat, erinnert dich die App einmal am Tag an eine kurze Schmerzmeldung. Die Erinnerung kannst du in den Einstellungen ausschalten. • Nachrichten – Stelle Rückfragen und schreibe Kommentare zu einer Einheit direkt an deine Praxis. • Apple Health – Du entscheidest selbst, ob und welche Messwerte einer abgeschlossenen Einheit du mit deiner Praxis teilst. • Termine – Trage eine Einheit mit einem Tipp in deinen Kalender ein. SICHER UNTERWEGS Die Verbindung zu deiner Praxis ist verschlüsselt. Mit Face ID oder Touch ID entsperrst du die App, ohne jedes Mal dein Passwort einzugeben. HINWEIS Prax Companion ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung. Bei starken oder neuen Beschwerden wende dich bitte an deine Praxis oder an medizinisches Fachpersonal. Fragen zur App oder zu deinem Plan? Sprich einfach deine Praxis an.