Похудение: калории и меню

Screenshots

About

«Похудение: калории и меню» — простой дневник питания: считает калории, белки, жиры и углеводы, помогает спланировать меню и видеть, как меняется вес. БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ И РЕКЛАМЫ Всё, что вы вносите, хранится только на вашем iPhone. Нет аккаунтов, нет рекламы, нет сторонних трекеров. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ • Калории, белки, жиры и углеводы за день — наглядно, на одном экране • Блюда из книги рецептов в одно касание или своё блюдо вручную • Вода и напитки: чай, кофе, газировка, энергетики и алкоголь — с калориями • Фото блюд в дневнике НОРМА КАЛОРИЙ ПОД ВАС • Короткая пошаговая анкета при первом запуске — и норма готова • Расчёт дневной нормы по полу, возрасту, росту, весу и активности • Цель — похудение или набор массы, темп можно выбрать • Безопасный минимум: автоматическая норма не опускается ниже 1200 ккал для женщин и 1500 ккал для мужчин КНИГА РЕЦЕПТОВ И МЕНЮ • Более 100 рецептов с фото, калорийностью и КБЖУ — от завтраков до перекусов • Свои рецепты и фото • Меню на неделю: распланируйте завтраки, обеды и ужины заранее • Готовые подборки: средиземноморская, кето, вегетарианская, DASH, интервальное голодание 16:8 ПРОГРЕСС • График веса и путь к цели • Замеры тела: талия, живот, бёдра, грудь, бицепс, шея • Тренировки и шаги APPLE ЗДОРОВЬЕ По вашему разрешению приложение подтягивает шаги, вес и тренировки (например, с умных весов и Apple Watch) и записывает в «Здоровье» питание, воду и вес. Без доступа к «Здоровью» приложение тоже работает. НАПОМИНАНИЯ Вода, приёмы пищи, лекарства и витамины — по вашему расписанию. РЕЖИМ ТРЕНЕРА И ДИЕТОЛОГА Ведите записи о своих клиентах: анкета, меню, тренировки и замеры. А ещё — светлая и тёмная тема, поддержка крупного текста и 7 языков: русский, английский, белорусский, сербский, турецкий и китайский. ВАЖНО Приложение не является медицинским изделием и не заменяет консультацию врача. Расчёты норм, меню и советы носят справочный характер. Перед тем как менять питание или начинать худеть — особенно при заболеваниях, беременности и кормлении грудью, в детском и подростковом возрасте — посоветуйтесь с врачом.Read more

«Похудение: калории и меню» — простой дневник питания: считает калории, белки, жиры и углеводы, помогает спланировать меню и видеть, как меняется вес. БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ И РЕКЛАМЫ Всё, что вы вносите, хранится только на вашем iPhone. Нет аккаунтов, нет рекламы, нет сторонних трекеров. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ • Калории, белки, жиры и углеводы за день — наглядно, на одном экране • Блюда из книги рецептов в одно касание или своё блюдо вручную • Вода и напитки: чай, кофе, газировка, энергетики и алкоголь — с калориями • Фото блюд в дневнике НОРМА КАЛОРИЙ ПОД ВАС • Короткая пошаговая анкета при первом запуске — и норма готова • Расчёт дневной нормы по полу, возрасту, росту, весу и активности • Цель — похудение или набор массы, темп можно выбрать • Безопасный минимум: автоматическая норма не опускается ниже 1200 ккал для женщин и 1500 ккал для мужчин КНИГА РЕЦЕПТОВ И МЕНЮ • Более 100 рецептов с фото, калорийностью и КБЖУ — от завтраков до перекусов • Свои рецепты и фото • Меню на неделю: распланируйте завтраки, обеды и ужины заранее • Готовые подборки: средиземноморская, кето, вегетарианская, DASH, интервальное голодание 16:8 ПРОГРЕСС • График веса и путь к цели • Замеры тела: талия, живот, бёдра, грудь, бицепс, шея • Тренировки и шаги APPLE ЗДОРОВЬЕ По вашему разрешению приложение подтягивает шаги, вес и тренировки (например, с умных весов и Apple Watch) и записывает в «Здоровье» питание, воду и вес. Без доступа к «Здоровью» приложение тоже работает. НАПОМИНАНИЯ Вода, приёмы пищи, лекарства и витамины — по вашему расписанию. РЕЖИМ ТРЕНЕРА И ДИЕТОЛОГА Ведите записи о своих клиентах: анкета, меню, тренировки и замеры. А ещё — светлая и тёмная тема, поддержка крупного текста и 7 языков: русский, английский, белорусский, сербский, турецкий и китайский. ВАЖНО Приложение не является медицинским изделием и не заменяет консультацию врача. Расчёты норм, меню и советы носят справочный характер. Перед тем как менять питание или начинать худеть — особенно при заболеваниях, беременности и кормлении грудью, в детском и подростковом возрасте — посоветуйтесь с врачом.

Store page changes

Title, subtitle, icon, screenshots and price

No changes recorded yet. Each time we check this app we compare its store page with the last one and log what changed. Create a free account and save this app to have its store page checked every day.