はかレポ｜体調管理・記録グラフ

毎日の自分の数値を、好きな項目で数秒で記録して、グラフで見返すアプリです。 ■ 好きな項目を、自分の形で 体重・血圧・睡眠・体温・お通じ・筋トレ・飲酒など、はかりたいものを項目にできます。1つの項目に、記録する値をいくつでも組み合わせられます。 ・ランニング ＝ 距離 ＋ 時間 ・血圧 ＝ 上 ＋ 下 ・睡眠 ＝ 寝た時刻 ＋ 起きた時刻（睡眠時間は自動で表示） 記録できる値：数値（単位つき）／回数／時刻／時間の長さ／5段階の星／チェック／メモ 最初から6つの項目（気分・体重・睡眠・血圧・ランニング・メモ）が入っているので、すぐに始められます。 ■ 1画面で、数秒で その日の項目が1画面に並び、上から順に入れていくだけ。数値はテンキー、時刻と時間はホイール、星とチェックはタップ。 入れた値はその場で保存され、保存ボタンはありません。 入れ忘れた日は、上の日付の帯から、直近2週間の日を開いて入れられます。 ■ グラフで推移を見返す 項目ごとに、1週・1か月・3か月・1年の推移をグラフで見られます。線グラフか棒グラフかは、値ごとに選べます。血圧は上と下の2本の線、睡眠は睡眠時間を中心に表示します。 ■ ホーム画面のウィジェット 小・中の2つの大きさ。表示する値と期間（1週・1か月・3か月）を選べます。ホーム画面に置いておけば、推移がいつでも目に入ります。 ■ ほかのアプリから乗り換え 記録アプリから書き出した CSV ファイルを読み込めます。読み込む前に、どの項目が何日分入るかを確認できます。 ※ すべての形式の CSV を正しく読めるとは限りません。読み込んだ記録はご確認ください。元のファイルは書き換えません。 ■ 安心して続けられる ・アカウント登録・ログインは不要です ・記録は、あなたの iPhone と、あなた自身の iCloud にだけ保存されます。開発者が記録を見ることはできません ・機種変更やアプリの入れ直しのときも、iCloud から記録が戻ります ・Face ID / Touch ID でロックできます。iPhone のパスコードでも開けるので、閉め出されることはありません ■ ご注意 はかレポは、日々の記録を残して見返すためのアプリです。病気の診断・治療・予防を目的としたものではありません。 健康について気になることがあるときは、医師などの専門家にご相談ください。 プライバシーポリシー：https://hakarepo.pages.dev/privacy 利用規約：https://hakarepo.pages.dev/terms