每日饮食-热量体重记录

每日饮食是一款帮助用户记录饮食、关注体重变化、制定营养目标的 iOS 应用。无论是想了解每天吃了什么，还是希望逐步建立更适合自己的饮食习惯，都可以从一餐一餐的记录开始。 记录餐食时，你可以从常见食物库中搜索并手动添加，也可以拍摄或选择餐食照片，由 AI 估算食物及营养信息。AI 分析结果可在保存前编辑和确认，确认后才会计入每日统计。首页汇总当天的热量和三大营养素，也提供体重快捷记录和每日餐食浏览，让饮食情况一目了然。 你可以设定体重、热量和营养目标，并在统计页面查看每日记录、周月趋势和阶段性变化。应用还提供日、周、月饮食复盘，帮助你回顾记录情况；生成复盘前会征求同意，并仅发送周期汇总数据。连续记录还可参与每周挑战、解锁徽章，让日常坚持更有成就感。 每日饮食也支持 iOS 快捷指令和主屏幕小组件，方便你快速打开记录。社区则提供饮食动态、评论、点赞、收藏和关注等互动功能，让你分享餐食、交流经验。个人主页和相关健康信息设有隐私选项，社区内容由用户主动选择发布。 从记录一餐、设定一个目标开始，逐步了解自己的饮食与身体变化，让每一天的选择更有依据。