Motivation Bo

Motivation Bo is de app voor klanten van Motivation Bo mindset coaching. Je coach stelt je trainingsschema en voedingsdoelen voor je op, en in de app houd je alles bij en blijf je elke dag in contact. JE DAG IN ÉÉN OOGOPSLAG Op Vandaag zie je meteen wat er nog moet gebeuren: je maaltijden, de training van vandaag, je stappen en je wekelijkse check-in. Eén tik en je bent waar je moet zijn. TRAINEN VOLGENS JE EIGEN SCHEMA Je coach maakt een persoonlijk trainingsschema, met per oefening de sets, herhalingen en uitleg. Vink oefeningen af en houd je gewichten bij, zodat je ziet dat je sterker wordt. VOEDING BIJHOUDEN ZONDER GEDOE Log je maaltijden in een paar tikken, scan de barcode van een product of kies een recept. Je ziet direct hoeveel calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten je nog over hebt. STAPPEN EN GEWICHT Je stappen komen automatisch uit de Gezondheid-app. Log je gewicht en zie in een grafiek hoe je vooruitgaat. Maak voortgangsfoto's en vergelijk ze later met elkaar. DIRECT CONTACT MET JE COACH Stel je vraag in de chat en krijg persoonlijk advies. Je ziet aan de bicep of je bericht gelezen is. SAMEN STERKER Verdien punten met loggen en trainen, klim in de ranking van je groep en motiveer elkaar in de groepsfeed. HERINNERINGEN OP HET JUISTE MOMENT Een seintje als je een maaltijd, je training of je weging nog niet hebt gedaan. Zelf in te stellen in je profiel. Let op: voor Motivation Bo heb je een account nodig dat je coach voor je aanmaakt. Meer informatie op motivationbo.nl.