dot - 마음을 정리하는 감정일기(CBT)

오늘의 감정에 마침표를 찍어보세요. dot은 감정과 생각을 차근차근 적으며 하루의 마음을 돌아보는 기록 앱입니다. 남긴 기록은 우주 속 나만의 별로 만나볼 수 있어요. • 마음 정리하기: 감정과 강도를 고르고, 상황과 생각을 질문에 따라 기록하세요. • 마음 돌아보기: 달력, 키워드, 보관함, 기록 찾기로 지난 글을 살펴보세요. 기록을 수정하거나 삭제할 수 있어요. • 마음의 흐름: 한 달과 한 해의 감정 분포, 키워드, 요일·시간대별 강도를 확인하세요. • 하루 마무리 알림: 원하는 시간에 기록을 떠올릴 수 있도록 선택해서 켜세요. • 한국어, 영어, 일본어를 지원합니다. 하루 1회 무료로 기록할 수 있으며, 보상형 광고로 추가 작성 기회를 얻거나 프리미엄 구독으로 광고 없이 무제한 작성할 수 있습니다. 구독 가격과 기간은 구매 화면에서 확인하세요. 자동 갱신 구독은 스토어 구독 관리에서 해지할 수 있습니다. dot은 의료 서비스나 전문 치료를 대체하지 않습니다. 문의: support@pauselabs.app 개인정보처리방침: https://pauselabs.app/privacy.html 이용약관: https://pauselabs.app/terms.html