やめる

「やめる」は、がんばることを増やす代わりに、今の自分に合わない習慣をひとつだけ手放してみるアプリです。 時間、お金、気持ち、休息など、今ほしい余白を選ぶと、180の候補から無理のない小さな実験を提案します。試したあとは短く振り返るだけ。できた週には植物と動物が少しずつ育ち、あなただけの静かな庭になります。 主な機能 ・今ほしい余白から「やめること」を選べる ・強さを選べる、やさしいルールベース提案 ・実践と振り返りの記録 ・週に一度、植物と動物が育つ庭 ・休んだ週も庭は枯れず、記録はリセットされない ・過去の実践と庭を振り返れる 新しい提案、実践、振り返り、庭の成長は月額プランで利用できます。購入はAppleのアプリ内課金で処理され、1か月ごとに自動更新されます。解約後も端末に残る履歴と庭は閲覧できます。 本アプリは医療・心理・法律・金融上の専門的助言を提供するものではありません。健康や安全に関わる判断は、必要に応じて専門家へご相談ください。 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/