Pomodoro Timer ADHD - Sprout

Sprout ist ein Pomodoro Timer und Fokus Timer, bei dem eine Pflanze wächst, während du arbeitest. Starte eine Pomodoro-Sitzung, leg das Handy weg, und aus einem Keimling wird eine Pflanze in voller Blüte. Hörst du früher auf, behältst du sie trotzdem. Produktivitäts-App, Lerntimer, ADHS-Fokus-Timer und App-Blocker in einem – gemacht für Studierende, Schüler, Homeoffice, Menschen mit ADHS und alle, die konzentriert bleiben, Prokrastination stoppen und ihre Bildschirmzeit senken wollen. Keine Münzen. Keine Events. Keine Pop-ups. Nur ein Pomodoro Timer, eine Pflanze und dein Fokus. Hinweis: Die App ist derzeit auf Englisch. Deutsch folgt in einem Update. POMODORO TIMER & FOKUS TIMER • Pomodoro-Timer-Vorlagen: 15, 25, 45, 60 und 90 Minuten – oder jede Fokus-Sitzung von 10 Minuten bis 3 Stunden Deep Work • Ein Bildschirm zum Starten: Pomodoro-Länge wählen, Pflanze wählen, „Plant & focus“ tippen • Lerntimer, Arbeitstimer, Lesetimer – tagge jede Pomodoro-Einheit als Lernen, Arbeit, Lesen oder mit eigenen Tags • Die Pomodoro-Technik sichtbar gemacht: 25 Minuten Konzentration ergeben eine Knospe, 50 Minuten blühen, 90 Minuten sind volle Blüte KONZENTRIERT BLEIBEN, GARTEN WACHSEN LASSEN • Jede abgeschlossene Fokus-Sitzung landet in deinem Garten – ein sichtbares Protokoll deiner Produktivität • 10 Pflanzen zum Sammeln: Sonnenblume, Tulpe, Kaktus, Farn, Lavendel, Erdbeere, Monstera, Bonsai, Pilze und Kirschblüte • Pflanzen werden mit Fokuszeit freigeschaltet – der beste Habit Tracker ist der Garten, den du selbst gezogen hast FOKUS TIMER FÜR ADHS • Gemacht für ADHS: früher aufgehört? Du behältst, was gewachsen ist. Keine toten Bäume, keine Schuldgefühle, keine Strafe • Sanfte, nicht bestrafende Motivation – hilft bei ADHS, Prokrastination, Handysucht und Doomscrolling • Optionaler Strict Mode: verlässt du die App während einer Fokus-Sitzung, verwelkt die Pflanze – echter Einsatz, wenn du ihn willst APP-BLOCKER – ABLENKENDE APPS BLOCKIEREN • Blockiere ablenkende Apps und Websites für die Dauer jeder Pomodoro-Einheit – durchgesetzt von iOS Bildschirmzeit • Der App-Blocker stoppt Doomscrolling, senkt deine Bildschirmzeit und hält dich beim Lernen oder Arbeiten vom Handy fern • Privatsphäre zuerst: Sprout sieht nie, welche Apps du blockierst FOKUS-STATISTIKEN, HABIT TRACKER & HEATMAP • Verfolge deine Fokuszeit heute, diese Woche und insgesamt • Fokus-Trend: heute im Vergleich zur gleichen Uhrzeit gestern und vorgestern • Fokus-Heatmap im GitHub-Stil – jeder Lerntag der letzten Monate auf einen Blick • Tag-Verteilung: wie viel deiner Fokuszeit in Lernen, Arbeit oder Lesen geflossen ist • Produktivste Stunde, Fokus-Streak und Tagesziel-Ring – ohne nervige Benachrichtigungen GEMACHT FÜR • Schüler & Studierende: Lerntimer für Prüfungen, Hausaufgaben, Klausurvorbereitung, Lesen und Lernen mit der Pomodoro-Technik • Homeoffice & Deep Work: Pomodoro-Technik, Time Blocking, Flow, Zeitmanagement • ADHS-Fokus: einfach, freundlich, ohne Überladung – ein Fokus Timer, der mit deinem Kopf arbeitet, nicht gegen ihn PRIVAT & OFFLINE • Kein Account, keine Synchronisation, kein Tracking, keine Werbung. Deine Fokusdaten bleiben auf deinem Handy • Funktioniert offline – dein Pomodoro Timer läuft auch ohne Verbindung SPROUT PLUS 7 Tage kostenlos testen, danach ein kleines Monatsabo – oder einmal zahlen für lebenslangen Zugang. Ein Tarif, alles drin: Fokus Timer, App-Blocker, Garten, Statistiken. Keine Werbung, nie. Sprout wird von einer einzelnen Person entwickelt. Wenn es dir hilft, konzentriert zu bleiben, ist eine Bewertung das Wichtigste, damit andere die App finden. Pomodoro Timer. Fokus Timer. Lerntimer. ADHS Timer. App-Blocker. Habit Tracker. Lass bei jeder Fokus-Sitzung eine Pflanze wachsen – lade Sprout und bleib konzentriert.