Trenda Coach

Trenda — приложение для тех, кто занимается с персональным тренером. Тренер составляет программу, а вы каждый день точно знаете, что делать: какие упражнения, сколько подходов и с каким весом. Вход — по приглашению тренера. Приглашение придёт на почту, когда тренер добавит вас в Trenda. ТРЕНИРОВКА НА СЕГОДНЯ • На главном экране — тренировка, которую тренер запланировал на сегодня • Одно нажатие — и вы начинаете • История всех прошлых тренировок с результатами ТРЕНИРОВКА ШАГ ЗА ШАГОМ • Разминка, основная часть и заминка — по блокам, как задумал тренер • Видео с техникой выполнения к упражнениям • Быстрый ввод веса, повторений, времени и дистанции • Суперсеты и круговые тренировки • После тренировки — оценка нагрузки, чтобы тренер точнее подобрал веса на следующую неделю • Итог тренировки, которым можно поделиться КАЛЕНДАРЬ • Вся программа по неделям и месяцам • Сразу видно, что выполнено, что пропущено и что впереди • Дни отдыха с заметками тренера ТРЕНЕР НА СВЯЗИ • Комментарии к каждой тренировке: задайте вопрос, прикрепите фото или видео техники • Уведомления о новых тренировках и ответах тренера • Уведомления в Telegram — по желанию ПРОГРЕСС • Графики по упражнениям, комплексам и метрикам • Личные рекорды и лучший подход • Свои замеры и тесты — добавляйте результаты сами БЕСПЛАТНО ДЛЯ КЛИЕНТОВ Никакой рекламы и встроенных покупок. Ваши данные видите только вы и ваш тренер. Подходит для силовых тренировок в зале, функционального тренинга, кроссфита, бега и домашних тренировок — с тренером очно или онлайн. Вы тренер? Ведите клиентов в Trenda: trenda.coach