コモログ

コモログは、気分と体調を記録して自分の波を見えるようにする、セルフマネジメントアプリです。 しんどい日ほど、記録は短く。今日の気分と体調を5段階から選んで保存するだけ。数タップで終わります。余裕のある日は、睡眠・症状・運動・コメントを添えられます（すべて任意です）。 ■ 自分の波が、見えてくる ・カレンダーに1か月の気分・体調が色と表情で並びます ・睡眠、症状、運動、服薬の記録もカレンダーで振り返れます ・7日・30日の推移をグラフで確認できます ■ 天気・気圧と一緒に ・記録した時点の天気・気温・気圧を自動で保存できます（任意） ・気圧の変化と体調の関係を振り返るのに役立ちます ■ 服薬の記録も ・定期薬の「飲んだ・飲んでいない」を記録 ・頓服は服用の記録に加えて、あとから効果の確認もできます ・服薬リマインダーで飲み忘れを防ぎます ■ 受診のときに、そのまま見せられる ・気分・体調・睡眠・服薬・気圧の記録を1つのPDFにまとめられます ・「うまく話せなかった」を減らし、見せるだけで伝わる資料に ・印刷して渡すことも、画面で見せることもできます ■ プライバシーを最優先に ・記録はすべて端末の中だけ。開発者のサーバーはありません ・アカウント登録・ログインは不要です ・広告や第三者へのデータ提供は一切ありません ・バックアップ・CSV・PDFは、必要なときだけ自分で書き出せます ■ 無料版とプレミアム 記録機能とデータの保持は、無料版でも制限しません。 プレミアム（月額または年額のサブスクリプション）では次の機能が使えます。 ・受診用PDFレポート ・60日・90日・180日・1年の長期間の振り返り ・薬ごとの服薬管理（名称・曜日・時刻、複数の通知） ・頓服の効果確認時刻の選択 ・状態記録リマインダーの時刻変更 ・すべてのテーマとアプリアイコン ■ 大切なこと コモログは記録のためのアプリで、医療診断や治療、服薬の判断を行うものではありません。体調に不安がある場合は医療機関にご相談ください。 【利用規約・プライバシーポリシー】 https://ultrathinking.jp/apps/comolog/privacy