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**PLUS QU’UN PROGRAMME. VOTRE OBJECTIF, VOTRE PARCOURS.** Après plus de **20 ans d’expérience dans le coaching sportif et la transformation physique**, Christian a réuni sa méthode, son expertise et sa vision de l’entraînement dans une seule application. L’objectif : vous donner les outils pour **atteindre vos objectifs, progresser et dépasser vos limites.** Perdre du poids, développer votre masse musculaire, sculpter votre silhouette, gagner en force, améliorer vos performances ou simplement retrouver une vraie routine sportive : **votre objectif devient le point de départ de votre programme.** ### VOTRE OBJECTIF. VOTRE PROGRAMME. Parce que chaque personne est différente, votre entraînement doit l’être aussi. Accédez à des **programmes Fit adaptés à vos objectifs et à votre niveau** pour savoir quoi faire, comment vous entraîner et surtout pourquoi vous le faites. Fini les séances improvisées et les entraînements choisis au hasard. **Vous avez un objectif. Vous avez un plan.** ### 20 ANS DE COACHING DANS VOTRE POCHE Chaque programme s’appuie sur plus de 20 ans d’expérience de terrain auprès de femmes et d’hommes aux profils et objectifs différents. Une conviction guide la méthode : **le meilleur entraînement n’est pas celui qui vous épuise le plus, mais celui qui vous fait progresser.** Retrouvez des programmes pour : • Perdre du poids et retrouver la forme • Développer votre masse musculaire • Sculpter et tonifier votre corps • Développer vos fessiers • Renforcer vos abdominaux • Gagner en force et en endurance • Améliorer vos performances • Construire une routine sportive durable ### PLUS FORT PHYSIQUEMENT. PLUS FORT MENTALEMENT. Votre progression ne se limite pas à votre physique. Se fixer un objectif, rester régulier, repousser ses limites et constater ses progrès permet aussi de développer **discipline, confiance et détermination.** Votre corps évolue. Vos performances évoluent. Votre mental évolue. ### VOTRE COACHING, PARTOUT AVEC VOUS À la salle, à la maison ou en déplacement, retrouvez votre programme directement dans votre poche. Ouvrez l’application. Lancez votre séance. Progressez. **Arrêtez de vous entraîner au hasard. Commencez à vous entraîner avec un objectif.** Vous n’avez pas besoin d’être déjà au meilleur de votre forme pour commencer. Vous avez simplement besoin de décider d’avancer. **UN OBJECTIF. UN PROGRAMME. UNE PROGRESSION.** Téléchargez l’application et commencez dès aujourd’hui à construire une version plus forte de vous-même. **DÉPASSEZ VOS LIMITES.** APPLE HEALTH Personnalisez votre expérience en connectant Apple HealthKit pour le suivi de la condition physique. NOTE :L'application ne créée aucune donnée. Elle lit simplement les données de l'application Santé (poids, taille, activités (par activité : date, durée, type d'activité) effectuées par l'utilisateur). Vos données sont stockées dans l'app Health (HealthKit), et B-Quest ne collectera jamais vos données de santé personnelles. Voir la politique de confidentialité complète pour plus de détails. CGU : https://api-bquest.azeoo.com/v1/pages/termsofuse Politique de confidentialité : https://api-bquest.azeoo.com/v1/pages/privacy