GutBrainAi

Du isst etwas, Stunden später zwickt der Bauch – und die Frage bleibt: Woran lag es? GutBrain AI ist ein Ernährungs- und Beschwerdetagebuch, das dir diese Frage nicht zurückgibt, sondern mit dir daran arbeitet. ERFASSEN – IN EINEM SATZ Schreib, wie du sprichst: „Mittags Nudeln mit Pesto, um 15 Uhr Kaffee mit einem Schuss Milch, abends Blähungen." Daraus werden einzelne Einträge, Gerichte zerfallen in ihre Zutaten, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe stehen daneben. Fertigprodukte gehen per Barcode, Unbekanntes per Foto. ERKENNEN – DER ERNÄHRUNGSDETEKTIV Die App vergleicht deine Beschwerden mit dem, was davorlag – über Wochen, nicht über ein Bauchgefühl. Dabei zählt, wie lange Verdauung dauert: Sodbrennen zeigt auf die letzte Mahlzeit, Blähungen auf die Gärung Stunden später. Was dabei herauskommt, steht mit Zahlen da, nicht als Urteil. PRÜFEN – DER ELIMINATIONSTEST Aus einem Verdacht wird erst etwas, wenn man ihn testet. Die App führt dich durch beide Phasen: die Zutat konsequent weglassen, sie danach gezielt wieder einführen. Am Ende steht ein ehrliches Ergebnis – auch dann, wenn es „war es wohl nicht" lautet. AUSSERDEM • Verlauf mit Tagesansicht: was du gegessen hast und wie es dir ging, nebeneinander • Zutatengruppen im Blick: Laktose, Gluten, FODMAP, Histamin, Sulfite, Koffein • Morgen- und Abend-Check-in für Schlaf, Stress und Tagesform • Verarbeitungsgrad und Zusatzstoffe gescannter Produkte • Home-Bildschirm-Widgets für Wasser, Kaffee und schnelles Erfassen • Export als PDF – für den Arztbesuch oder das eigene Archiv • Eintragen geht auch ohne Netz; es wird nachgetragen, sobald du wieder online bist WAS GUTBRAIN NICHT IST Keine Diagnose, keine Therapie, kein Ersatz für ärztlichen Rat. Die App zeigt Zusammenhänge in deinen eigenen Daten. Die Deutung bleibt bei dir – und bei deiner Ärztin oder deinem Arzt. ABO Jede Auswertung läuft über KI-Modelle, deshalb ist die volle Nutzung abonnementpflichtig: [PREIS] pro [LAUFZEIT]. Die Zahlung erfolgt über deinen App-Store-Account. Das Abo verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf gekündigt wird; verwalten und kündigen kannst du es jederzeit in deinen Account-Einstellungen. Datenschutz: https://gutbrainai.app/datenschutz Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/