日々凪

日々凪（ひびなぎ）は、服薬・気分・体調を静かに記録するアプリです。 使う機能だけを選び、書きたいときに、必要なことだけ。記録の良し悪しを判定したり、服薬の遵守率を表示したりしません。 【毎日の記録は無料】 ・気分は4段階から選び、ひとことを添えられます。 ・お薬やサプリを手入力で登録し、服用した回数を記録できます。「あとで」「スキップ」の記録も残せます。 ・副作用やからだの気になる部位を、自分の言葉や選択肢で記録できます。 ・睡眠・体重・血圧・食事・運動・月経・3行日記も、必要な項目だけ使えます。 ・過去の記録をカレンダーから見返せます。 服用時刻はアプリ内で確認するために登録できます。服薬を促す通知は行いません。 【つらい日は、休息モード】 画面を暗くし、表示する項目を減らして、通知を止めます。記録を休みたい日も、自分のペースで使えます。 【プレミアムは買い切り】 記録をまとめて見返したいときのための追加機能です。月額・年額の料金はありません。 ・お薬の公式データ検索：厚生労働省や米国のRxNormのデータから薬名を検索して登録 ・長期ふりかえり：1・3・6か月の気分・睡眠・お薬の変更を同じ時間軸で表示 ・薬変更のあゆみ：用量を変えた日と、その前後の気分・睡眠を整理 ・通院前整理：前回の受診からの記録をまとめ、画面を画像として共有 毎日の記録・過去の閲覧・JSON／CSVでの書き出しは、購入しなくても使えます。 【記録は、あなたの手元に】 会員登録は不要です。広告は表示しません。 入力した記録は端末内に保存され、JSON／CSVで書き出せます。書き出す項目は自分で選べます。 Appleヘルスケアなど、外部のヘルスデータとの連携はありません。睡眠や体重なども任意の手入力です。 日々凪は、本人の記録を残し、見返すためのツールです。診断・治療・予防や医療上の判断、薬の選択・変更・中止の推奨は行いません。体調や服薬についての相談は医療者にお願いします。