Propulse

O ProPulse é o app de gestão de treinos e desempenho para quem leva a própria evolução a sério — atleta amador ou de alto rendimento. O QUE VOCÊ FAZ NO PROPULSE • Planeja a semana: cria treinos com título, modalidade e exercícios de um catálogo com 500 movimentos em português, com instruções. • Faz o check-in de cada treino: concluído, adiado ou pulado, com a percepção de esforço (RPE) da sessão. • Acompanha adesão e carga: quanto do que foi planejado foi cumprido e quanto esforço acumulou nas últimas semanas. • Registra humor, energia e foco do dia, em segundos, e vê a tendência. • Define metas com prazo e marca quando concluir. • Conecta o relógio: o ProPulse lê do app Saúde os batimentos em repouso, passos, sono, calorias ativas e SpO2 — de qualquer relógio ou pulseira que já sincronize com o iPhone. Somente leitura, nunca em segundo plano. • Recebe insights: quando a adesão cai, quando o esforço registrado fica baixo com constância alta, quando o humor vem em queda — o app avisa, sem inventar número. • Vincula um treinador: com um código de convite, seu técnico passa a ver a sua evolução. Você decide quando encerrar o vínculo. COACH IA (PLANO PRO) Converse com o Coach IA da ProPulse sobre o seu treino, com o contexto da sua semana: ele conhece seus treinos, check-ins e metas e orienta a partir deles. Disponível no plano Pro, com 7 dias grátis para experimentar. PRIVACIDADE Seus dados são seus. O ProPulse não vende dados, não usa rastreamento entre apps e lê o app Saúde somente com a sua autorização, que pode ser revogada a qualquer momento nos Ajustes. Exclusão de conta dentro do app, em Perfil. ASSINATURA O plano Pro é uma assinatura renovada automaticamente (mensal ou anual), com 7 dias de teste grátis. O valor é cobrado na sua conta da App Store ao fim do período de teste e a cada renovação, até o cancelamento — que pode ser feito nas assinaturas da sua conta, a qualquer momento, até 24 horas antes do fim do período vigente. Política de privacidade: https://propulse-app.github.io/politica-privacidade/ Termos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/