אמן ונתאמן

• התוכנית שלך – מגדירים סוגי ימים, ארוחות, אימונים ותרגילים ישירות באפליקציה. קיבלת תוכנית מוכנה בהודעה? מדביקים אותה, רואים מה ישתנה, ומאשרים. • בונים תוכנית בשיחה – מעתיקים הוראות לכל צ׳אט של בינה מלאכותית, עונים על כמה שאלות, ומדביקים את התשובה. • היום – סוג היום, ארוחות עם סימון פריטים, טבעות חלבון וסיבים (אם הגדרת), ומבט שבועי. • אימון – לכל סט משקל וחזרות, טיימר מנוחה אוטומטי, צפצופי 3-2-1 בסוף המנוחה גם כשהטלפון נעול, וכרטיס ״מצב אימון״ שמראה תמיד מה הסט הבא. הסט הבא מסומן גם ממסך הנעילה ומהדינאמיק איילנד (Live Activity). שיא חדש? האפליקציה חוגגת. • מעקב – צ׳ק-אין שבועי מודרך: משקל, אחוז שומן, שלושה היקפים ותמונת התקדמות מעוגנת על התמונה הקודמת, גרפים והשוואות. • מחליפים תוכנית? כל התיעוד נשמר – שקילות, מדידות, תמונות, שיאים וכל יום שעבר – וציר הזמן מראה מתי עברת. • ווידג׳טים – טבעות היום, אימון השבוע, רצף ימים נקיים ועוד, גם במסך הנעילה. • התראות – אימון, מדידה שבועית, ״המנוחה נגמרה״ ותזכורות מהתוכנית – לכל אחת צליל משלה. הצפצופים בסוף המנוחה משתמשים באודיו ברקע כדי להישמע כשהמסך נעול; אפשר לכבות אותם בהגדרות. כל הנתונים נשמרים במכשיר בלבד. זו לא ייעוץ רפואי.