Ascent Training

Ascent t’aide à t’entraîner plus intelligemment, séance après séance. Crée un programme adapté à ton niveau, tes objectifs et tes disponibilités, puis suis facilement tes exercices, séries, répétitions, charges et RIR. Ascent analyse ta progression au fil des semaines pour t’aider à comprendre ce qui fonctionne, où tu bloques et ce que tu peux améliorer. Avec Ascent Pro, débloque encore plus de possibilités : • Coach IA personnalisé • Analyse détaillée de ta progression • Recommandations adaptées à tes données réelles • Adaptation intelligente de ton programme • Bilans hebdomadaires • Timer de repos avec Live Activity • Mode sombre Avec Ascent, ton entraînement ne reste jamais figé. Il évolue avec toi ! Fonctionnalités principales : • Suivi complet des séances • Programmes personnalisés • Progression des charges et répétitions • Suivi du RIR • Historique d’entraînement • Suivi cardio • Bilans hebdomadaires • Disponible en plusieurs langues Ton entraînement évolue. Ton programme aussi. Conditions d’utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/