AGOGE — дневник тренировок

AGOGE — дневник силовых тренировок, прогресса и восстановления. Без лишней мишуры. Открыл. Сделал работу. Зафиксировал результат. ТРЕНИРУЙСЯ БЕЗ ЛИШНЕГО • Быстрый лог подходов: вес, повторения и тип подхода • Рабочие, разминочные, дроп-сеты и подходы до отказа • Собственные программы и готовые шаблоны • Быстрая тренировка без программы • Таймер отдыха с уведомлением «Отдых окончен» • Незавершённая тренировка сохраняется — продолжай с того же места • Работа офлайн: записывай тренировку без сети, данные синхронизируются после подключения ВИДЬ, СТАЛ ЛИ ТЫ СИЛЬНЕЕ • Личные рекорды определяются автоматически • История каждого упражнения и каждого подхода • Объём тренировок и динамика силы • Аналитика по упражнениям и группам мышц • Недельные итоги: что сделал и где вырос • Серия дисциплины по твоему тренировочному расписанию AGOGE хранит не просто записи. Он помогает увидеть результат работы. ВОССТАНОВЛЕНИЕ — ЧАСТЬ ТРЕНИРОВКИ • Вес тела • Продолжительность сна • Уровень энергии • Калории, белки, жиры и углеводы • Цели по сну и питанию • Аналитика связи восстановления с тренировочными результатами Смотри, как сон, питание и восстановление связаны с тем, что происходит в зале. ДИСЦИПЛИНА ИМЕЕТ ИСТОРИЮ Задай свои тренировочные дни и держи серию. AGOGE учитывает не случайную активность, а следование собственному режиму. Каждая выполненная тренировка становится фактом твоей истории. Рубежи серии отмечают путь — от первых дней дисциплины до сотен тренировок. ТВОИ ДАННЫЕ — ТВОИ • Без рекламы • Без рекламного трекинга • Данные не продаются • Экспорт данных в JSON и таблицу • Удаление аккаунта прямо из приложения --- AGOGE — для тех, кто приходит в зал работать.** Записывай. Анализируй. Держи строй. Становись сильнее, чем вчера. Поддержка: [support@agogeapp.com](mailto:support@agogeapp.com)