基礎体温記録－排卵日予測・生理管理アプリ

「そろそろ赤ちゃんが欲しい」と思ったら、まず始めたいのが基礎体温の記録です。 本アプリは、毎日の基礎体温・生理の状態をシンプルに記録し、低温期・高温期の変化をグラフで自動的に可視化するアプリです。過去の周期データをもとに次回の排卵日を予測するので、タイミング法に取り組む妊活中の方をサポートします。 ■ 主な機能 ・かんたん記録 毎朝、体温と生理の状態をタップとテキスト入力するだけ。メモ欄もあるので、体調の変化も一緒に記録できます。 ・体温グラフの自動生成 入力した体温データから低温期・高温期を自動判定し、色分けされたグラフで表示。14日／30日／90日の期間で振り返ることができます。 ・排卵日予測 過去の周期パターンから、次回の排卵予想日をレンジ表示。周期が安定してくるほど予測精度がわかりやすくなります。 ・記録忘れ防止のリマインダー通知 毎日決まった時刻に通知でお知らせ。基礎体温は起床後すぐの計測が重要なので、記録忘れを防ぎます。 ・記録の振り返り・編集 過去の記録は一覧でいつでも確認・修正が可能。CSV書き出しにも対応しているので、通院時に医師と共有する資料としても活用できます。 ■ こんな方におすすめ ・妊活を始めたばかりで、まず基礎体温をつけてみたい方 ・タイミング法に取り組んでいる方 ・生理周期や体調の変化を客観的に記録・把握したい方 ・産婦人科の診察時に体温データを共有したい方 シンプルな記録と自動グラフ化で、妊活を無理なく続けられます。今日から基礎体温の記録を始めてみませんか。