FNE - Fitness Neuro-Émotionnel

Le compagnon quotidien du programme Fitness Neuro-Émotionnel conçu par Astrid Deballon. Chaque jour, un exercice audio court. Tu l'écoutes, tu le marques comme fait, et l'application garde la trace de ta pratique : ce que tu as fait, quel jour, et depuis combien de jours tu tiens. CE QUE TU Y TROUVES • Un exercice proposé chaque jour, à écouter en quelques minutes • Les 5 exercices audio du programme, à reprendre quand tu veux • Ta semaine d'un coup d'œil, et ta série en cours • Une évaluation de départ : huit notes de satisfaction, sur huit domaines de ta vie, qu'Astrid lit pour t'accompagner • Des rappels que tu règles toi-même, à l'heure qui te va SANS RIEN D'AUTRE Tes données sont hébergées dans l'Union européenne, et tu peux supprimer ton compte depuis l'application, en entier, quand tu veux. L'ACCÈS Quelques exercices sont ouverts à tout le monde. Le programme complet s'ouvre aux personnes inscrites à la formation FNE, reconnues à leur adresse e-mail. À SAVOIR Le Fitness Neuro-Émotionnel est une méthode d'accompagnement et de développement personnel. Les exercices relèvent du bien-être et du coaching : ils ne sont ni un acte médical, ni un diagnostic, ni une psychothérapie, et ne remplacent l'avis d'aucun professionnel de santé. N'interromps jamais un traitement en cours sur la base de ce que tu trouves ici. N'écoute pas les exercices en conduisant ni en manœuvrant une machine.