RYZN

RYZN ist die Trainings-App für HYROX. Acht Stationen, acht Läufe, ein Rennen. RYZN plant genau dafür — kein allgemeiner Fitness-Plan, sondern ein Block, der auf deinen Wettkampf zuläuft. DEIN PLAN Leg deinen Wettkampf fest, und alles richtet sich danach aus: Wochenstruktur, Einheiten, Phasen bis zum Renntag. Bau deinen Plan selbst — Übung für Übung, Tag für Tag — oder lass ihn dir vom Coach erstellen. READINESS STATT BAUCHGEFÜHL Ein täglicher Check-in und, wenn du willst, deine Werte aus Apple Health ergeben deine Readiness. Du siehst, woraus sie entsteht — und was heute dagegen spricht, hart zu trainieren. VITAL Schlaf, Herzfrequenzvariabilität, Belastung, Hydration. RYZN zeigt Trends statt Ratespiele: Wo Daten fehlen, steht kein erfundener Wert, sondern nichts. FUEL Über 14.000 Lebensmittel, Makros je Mahlzeit, Wasser im Blick. Jeder Nährwert trägt seine Quelle. COMMUNITY Finde Athleten, tritt einem Club bei, sieh die Arbeit deines Kreises. XP gibt es nur für echtes Training — nicht fürs Öffnen der App. Deine Gesundheits- und Ernährungsdaten erscheinen nie im Feed. COACH RYZN — mit PRO Ein Coach, der deine Daten kennt: Rennstrategie, Trainingsanpassung, Einordnung deiner Werte. Er beantwortet deine Fragen und baut Pläne, die zu deiner Woche passen. WAS RYZN NICHT IST RYZN ist kein Arzt. Alle Empfehlungen sind Richtwerte für gesunde Erwachsene — keine medizinische Beratung. Bei Beschwerden sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt. RYZN PRO - Monatlich 9,99 € oder jährlich 99,99 € - 7 Tage kostenlos testen - Verlängert sich automatisch, wenn nicht bis 24 Stunden vor Ablauf gekündigt - Kündigen jederzeit in den Einstellungen deines Apple-Kontos - Ohne PRO bleiben Pläne, Vital, Fuel und Community vollständig nutzbar Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutz: https://ryzn.fit/#/datenschutz