Aloita meditaatio

Tee meditaatiosta itsellesi mielenkiintoista ja helposti lähestyttävää. Sovelluksen avulla voit muodostaa meditaatiosta tavan, saada treenatun mielen ja parantaa huomattavasti elämänlaatuasi. Sovellus sisältää kaiken, mitä tarvitset meditaation ja mindfulnessin oppimiseen. Se auttaa sinua rakentamaan meditaatioharjoittelustasi kestävän rutiinin arkeesi. Sen tavoitteena on olla paras mahdollinen keino oppia meditoimaan ja jatkaa sitä vuosia eteenpäin. Se on mielesi treenikumppani. Harjoittele joko tehden ohjattuja harjoitusmatkoja tai käyttäen laajaa harjoituskirjastoa. Sovellus tarjoaa päivittäin vaihtuvan meditaation monipuolista ja suoraviivaista harjoittelua varten. Aloita meditaatio -sovellus on suunniteltu niin vasta-alkajille kuin kokeneemmillekin harjoittelijoille. Olemme koonneet parhaat harjoitukset, opetukset ja työkalut yhdelle alustalle, jotta voit löytää juuri sinulle sopivan polun kohti tietoisempaa ja rikkaampaa elämää. Aloita meditaatio on tarkoitettu kaikille - emme halua rahan olevan este hyvinvoinnillesi. Jos et pysty maksamaan sovelluksesta, ota yhteyttä, niin löydämme ratkaisun. OPI MEDITOIMAAN - HELPOSTI LÄHESTYTTÄVÄSTI JA MIELENKIINTOISESTI - Aloita meditaatio selkeällä ja käytännönläheisellä johdantomatkalla. Tämä harjoitusmatka tekee meditaatiosta helposti ymmärrettävää ja mielenkiintoista. Sen aikana opit laajasti eri meditaatioharjoituksista ja ymmärrät miten monipuolinen työkalu meditointi on. - Opit sekä "miten" että "miksi" - ymmärrät, miten meditaatio konkreettisesti parantaa arkeasi SAA TUKEA MEDITAATIORUTIININ MUODOSTUKSEEN - Oletko joskus yrittänyt meditoida, mutta et ole saanut siitä kestävää rutiinia arkeesi? - Sovellus tarjoaa tukea ja työkaluja meditaatiorutiinin muodostamiseen arkeesi: harjoitusmuistutukset, harjoitusstatistiikka, motivoivat harjoitusetapit sekä tieteeseen perustuvat oppitunnit, joiden avulla opit, kuinka saat rakennettua meditaatiosta tavan arkeesi. MONIPUOLINEN HARJOITTELU - Mindfulness-harjoitusten lisäksi sovellus tarjoaa laajan kirjaston muita tutkitusti hyödyllisiä harjoituksia, joilla voit harjoitella ja tutustua mieleesi monipuolisesti. - Päivittäin vaihtuva harjoitus helppoon monipuoliseen harjoitteluun. Sinun ei tarvitse miettiä, mitä tehdä tänään. PARANNA ELÄMÄNLAATUASI - Selätä stressi ja paranna ihmissuhteitasi, hallitse tunteitasi sekä rakenna kestävää itseluottamusta kaikkein haastavimpiinkin tilanteisiin harjoittamalla ja ymmärtämällä mieltäsi. - Opi tutustumaan mieleesi, opi käsittelemään sitä ja saavuta uudenlaista vapautta elämääsi. VIE MEDITAATIOHARJOITTELUASI PIDEMMÄLLE - Meditaatio voi olla muutakin kuin stressin lievittämistä tai mielen hallinnan parantamista. - Voit halutessasi edetä perustason meditaatioista kohti syvempiä tietoisuuden tutkimisen käytäntöjä. - Tutustu mielesi ja tietoisuuden syvimpiin ulottuvuuksiin, kuitenkin yhä käytännönläheisesti askel askeleelta oppien TILAAMINEN Sovelluksen sisältöön pääsee liittymällä tilaajaksi. Tilaus uusiutuu joko kuukausittain tai vuosittain valintasi perusteella. Uutena käyttäjänä voit tutustua sovellukseen ilmaiseksi kahden viikon kokeilujakson ajan. Tilaus veloitetaan kokeilujakson lopuksi, ellet ole perunut sitä ennen kokeilujakson loppumista. Kokeilujakson peruminen ei peru pääsyoikeutta heti, vaan sinulla on pääsyoikeus kokeilujakson loppuun asti. Voit milloin tahansa perua tilauksen sovelluskaupasta. Maksu veloitetaan Apple ID:hesi liitetyltä maksutavalta. Käyttöehdot: https://aloitameditaatio.fi/kaytto-ja-tilausehdot/